しその実 ミネラル味噌づけ

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2017年10月17日

こんにちは！

京王線　東府中駅前　グリーンピール、メディカルアロマ、バリニーズマッサージ、ホットストーンマッサージ、

プライベートメイクレッスン、マッサージスクールetc…ヘルス＆ビューティーサロン　ベレーザの小野澤です。

ベランダ菜園の青しそが最終～

昨夜、やっと伐採して、シソの実は刻み生姜とミネラル味噌漬けに。ガーゼにくるんで漬けたので、残ったミネラル味噌もいただきます。

葉は餃子に入れました。

しその実は、抗酸化、生活習慣予防に作用するβカロチン、美肌のビタミンE、骨や血液に作用するビタミンKが豊富！！！

出来るまで1週間、楽しみです。

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