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府中でのアロママッサージ/エステならサロンベレーザ

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2018年01月10日

疲労回復に抜群のコンビ!

こんばんは!

京王線 東府中駅前 グリーンピール、メディカルアロマ、バリニーズマッサージ、ホットストーンマッサージ、

プライベートメイクレッスン、マッサージスクールetc…ヘルス&ビューティーサロン ベレーザの小野澤です。

成人のお祝いに美味しいお魚が食べたい!と

美味しいお刺身、アン肝・・・

私は大好物のサラダ&肉~~~~~

牛肉には、ビタミンB1、B2、B12、鉄や亜鉛、リンなどのミネラルが含まれている。

ヘム鉄は野菜などに含まれている非ヘム鉄よりも五倍から六倍も吸収率が良いため、疲労回復にはやっぱり牛肉なんです。

スタミナといえば、ニンニク!ニンニクとステーキの組み合わせも疲労回復に抜群!

 

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